Способ саморазвития, подходящий как для устранения препятствий на пути к желаемым изменениям, так и для гармонизации внутреннего состояния
Метод строится на 2х ключевых основах: звуковом воздействии обертонных инструментов - поющих чаш, гонгов, плоских колоколов, и гипнотическом воздействие, в основе которого лежит трансовое состояние.
Если вы:
01
Чувствуете хроническую усталость и недостаток энергии
02
Ищете гармонию с окружающим вас миром
03
Ощущаете растерянность, одиночество, непонимание
04
Пережили потерю, расставание
05
Находитесь в поиске себя, хотите личностного и духовного роста
06
Не чувствуете внутренней опоры
07
Испытываете тревогу, страх, напряжение
Что будет на сеансе?
в формулировании рабочего запроса
Помощь
Специальные техники, направленные на решение проблемной ситуации
ЗВУКОВОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ
Метафорические карты
Выявление причин физического и эмоционального дискомфорта и определение истинной проблемы
диагностиКа
Что будет на сеансе?
в формулировании рабочего запроса
Помощь
Специальные техники, направленные на решение проблемной ситуации
ЗВУКОВОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ
Метафорические карты
Выявление причин физического и эмоционального дискомфорта и определение истинной проблемы
диагностиКа
Что будет на сеансе?
в формулировании рабочего запроса
Помощь
Специальные техники, направленные на решение проблемной ситуации
ЗВУКОВОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ
Метафорические карты
Выявление причин физического и эмоционального дискомфорта и определение истинной проблемы
диагностиКа
Каждый человек уникален и каждый запрос индивидуален
Он имеет свои корни, свои симптомы, свою глубину и поле проникновения. Поэтому и работа с каждым клиентом тоже индивидуальна. Я владею большим количеством методик и практик и смогу подобрать наиболее эффективные именно для вашего случая.
Каждый человек уникален и каждый запрос индивидуален
Он имеет свои корни, свои симптомы, свою глубину и поле проникновения. Поэтому и работа с каждым клиентом тоже индивидуальна. Я владею большим количеством методик и практик и смогу подобрать наиболее эффективные именно для вашего случая.
В качестве базы я использую гипнотерапию, в которую интегрирую звук поющих чаш и гонга, я использую техники НЛП и гипноза, массаж Тибетской чашей, ТАС — техники активации сознания, арт-терапию, гвозди, метафорические карты
Основные запросы
ПРОКРАСТИНАЦИЯ или «Постоянно откладываю важные дела»
В результате вы научитесь не откладывать дела в долгий ящик, и у вас будет позитивный опыт решения сложных жизненных задач.
Самая частая причина прокрастинации – усталость. После выполнения одной задачи, вы не дали себе отдохнуть и сразу начали думать о следующей. А сил на ее реализацию нет.
Прокрастинация — это сигнал от психики, что вам нужен отдых. Причём, отдых полноценный: и для мозга, и для тела. Чтение книг, просмотр сериалов и зависание в соцсетях — это НЕ отдых.
Самый простой и доступный способ – медитация.
Но иногда самостоятельно справиться сложно. Если прокрастинация накрывает вас регулярно, и некое дело стало причиной постоянного стресса, то нужна более глубокая проработка. Такую задачу можно решить на индивидуальном сеансе с поющими чашами.
Я проведу вас по по этим этапам и помогу на каждом:
Определим ситуацию, которая привела к этому состоянию;
В трассовом состоянии под воздействием звука
Вы проживете ситуацию заново;
Научитесь реагировать на ситуацию в позитивном контексте и закрепите эту реакцию;
Увидите новое, менее энергозатратное решение задачи, которая привела к стрессу.
САМОСАБОТАЖ или «Знаю, что надо делать, но не делаю»
Как правило, причина саботажа – это страх изменений.
Когда человек хочет лучшей жизни, то для начала нужно выяснить, что его не устраивает в нынешней. И откуда оно взялось. А «взялось» оно, скорее всего, в результате неких событий в прошлом, зачастую травмирующих. Даже мысленно возвращаться к пережитой боли страшно, и тогда включается саботажник.
Главная цель саботажа – защита психики. Но если человек хочет двигаться дальше, то ему надо поблагодарить саботажника за хорошую работу и … отказаться от его услуг. А потом перенаправить освободившиеся ресурсы в ту сферу, которую хочется проработать и улучшить. Ведь логично тратить энергию не на защиту от жизни, а на саму жизнь.
На сеансе в безопасной обстановки, с моим бережным сопровождением вы сможете проработать страх и перепрожить травмирующее событие. Я знаю различные методы и практики – от арт-терапии до гвоздестояния, которые в сочетании с гипнозом и звуком помогут вам справиться со страхом. В результате вы выйдете на новый уровень.
САМООПРЕДЕЛЕНИЕ или «Кто я? И чего хочу?»
Не знать кто ты и чего хочешь – это нормальное состояние роста и развития. Но сталкиваться с этим во взрослом возрасте неприятно. Казалось бы, ты уже зрелая личность с определенными достижениями, положением в обществе и в семье, с багажом знаний и умений. И вдруг возникает чувство неудовлетворенности.
Часто это связано с тем, что человек осознал, что до сих пор жил не свою жизнь, что все его достижения были не ради себя, а в угоду социуму и родителям. Тут-то возникает вопрос «А чего хочу я? Что мне доставит радость?»
Важно понимать, что выявление истинных потребностей – это только первый шаг к переменам и жизнь не изменится в одночасье. Но сделать этот шаг необходимо, и я поддержу вас на этом пути.
Почему лучшим решением будет сеанс музыкально-звуковой терапии?
Потому что выявить истинные желания обычно довольно трудно из-за сильнейшего внутреннего сопротивления. Меняться всегда больно и страшно. Чтобы устранить сопротивление, необходимо расслабиться на трех уровнях – мысленном, чувственном, телесном. Именно это быстро и эффективно происходит в состоянии транса под звуки поющих чаш.
ЯСНЫЙ УМ или «Сделайте так, чтобы мысли остановились».
Кто не ловил себя на мысли «А положила ли я сахар в чай?» Вот только что закипел чайник, на стол поставлена любимая чашка, а потом – как в тумане. Мысли несутся с бешеной скоростью, отвлекают, не дают быть здесь и сейчас. А вечером вообще заснуть невозможно – такой в голове хоровод.
Сумасшедший ритм жизни, события сменяются с бешеной скоростью, информационные источники окружают со всех сторон. Наш мозг стремится справится с большим количеством знаний, сведений, задач, и порой, просто утопает в этом потоке. Тогда к информации добавляется беспокойство.
Очень советую начать с медитации. На моем канале вы можете найти медитацию с поющими чашами
Если ваша проблема глубже и остановить мысленную жвачку не получается, то приходите на групповые сеансы, которые я регулярно провожу в пространствах Pheromone и Holi Yoga. В безопасной обстановке в компании единомышленников вы получите полный релакс и восстановите силы.
ПОТЕРЯ\РАССТАВАНИЕ или «Хочу забыть этот опыт, мне больно»
Первое желание после травмирующего события – забыть о нем. Хочется вернуться в состояние «до». Но поскольку человек разумом понимает , что это невозможно, то остается один выход – забыть.
К сожалению (или к счастью?) эта тактика не работает. Даже если вам удасться найти замещающие действия и вытеснить из подсознания неприятные воспоминания, когда-нибудь произойдет событие, которое послужит триггером и буквально взорвет вас изнутри.
Поэтому боль надо прожить. Но прожить так, чтобы не улететь в депрессию. Я знаю как это сделать бережно и аккуратно. На своих сеансах я погружаю вас в транс под звуки тибетских чаш и использую дополнительные практики, помогающие безопасно прожить посттравматическое состояние.
ГДЕ ВЗЯТЬ РЕСУРС или «У меня нет сил»
Причин «обессиливания» много и они очень разнообразны.
Внутренние:
обида
стыд
тревога
беспомощность
раздражение
Во время сеанса с поющими чашами вы погружаетесь в транс и расслабляетесь. Снимаются телесные зажимы и останавливается мысленная жвачка. Вы получаете полноценный отдых. Многие даже засыпают, а сон, как известно, лучший способ восстановить силы. Но это только начало.
Для полноценного восстановления ресурса мы должны выяснить, где пробоина, куда утекает энергия и как можно ее восполнять. То есть вам предстоит и самостоятельная работа, и регулярное посещение моих сеансов, которые помогут вам держаться на плаву.
Внешние:
отношения в семье/на работе/в соцсетях
долги/кредиты/финансовая нестабильность
недостаток физической нагрузки
неправильное питание
незавершенные дела
гаджеты и тд
ОБЕСЦЕНИВАНИЕ или «Я ничего не умею, я не достоин ничего хорошего»
Как проявляется обесценивание:
постоянное сравнение себя с другими
размытые личные границах
нет четкого позиционирования
нет признания собственных компетенций, заслуг, успехов
неразбериха с ценностями: где свои, а где чужие.
На сеансе через телесные ощущения вы постепенно научитесь себя принимать и любить. Но работа будет идти и с подсознанием. Именно в этом ценность метода музыкально-сенсорной терапии – работать с проблемой на трех уровнях: чувственном, мысленном, телесном. Вы выйдете с сеанса с новыми установками и с четким позиционированием.
Обесценивание – это еще один из способов психологической защиты. Она включается, когда человек:
не принимает себя и свою уникальность
боится увидеть свои недостатки
боится «проиграть»
живет по чужим правилам, в ущерб собственным интересам
Часто так думают люди с синдромом отличника. Те, кого с детства приучали «Быстрее, выше, сильнее!», у кого родители были излишне строги, и дождаться от них похвалы было нереально.
ТРЕВОЖНОСТЬ или «Я все время тревожусь»
Спокойно и уверенно возвращаю вас из транса, и вы выходите в новую реальность с уверенностью в своих силах. Вы осознаете, что ваша опора всегда с вами, потому что это вы и есть. Какие бы события не происходили вокруг, у вас всегда найдется ресурс, чтобы сохранить спокойствие и здравый смысл.
Как проходит сеанс:
Делаем разбор состояния. Тревожность это симптом. А что за ним, внутри? Нужно выявить реальное чувство, определить, что за страх притаился в глубине.
Переводим негатив в позитив. Заменяем негативную идею «Всё плохо, мы все умрем» на позитивную «Всё будет хорошо, у меня достаточно сил и ресурсов, чтобы счастливо жить свою жизнь уже сейчас»
Осваиваемся с новой идеей. Погружаетесь в звук и под его воздействием 30-40 минут наблюдаете за своим эмоциональным состоянием, отслеживаете реакции и позволяете идее прижиться.
Сама по себе тревожность не опасна. Это нормальное состояние, которое возникает ситуативно и не всегда имеет отрицательный контекст – например, перед свадьбой или переездом. Но когда тревожность становится постоянной и привычной, то она может перерасти в хроническое тревожное состояние, а потом и в депрессию.
Поэтому с тревожностью необходимо работать.
Мой метод Музыкально-сенсорной терапии отлично подходит для проработки тревожности.